Fuutaｎ's Blog:2009年02月

2009年 02月

Sweetheart(LOVE CUP - Valentine contest !!!参加LO) [2009-02-21 15:07 by fuutan_oka]
単位 [2009-02-19 10:10 by fuutan_oka]
ラブメモ9号リリースパーティー＠Scrapbooking kits コミュ [2009-02-17 10:18 by fuutan_oka]
My sister (LOVE CUP - Valentine contest !!!参加LO) [2009-02-14 12:11 by fuutan_oka]
LEGO ミニ　アルバム [2009-02-10 09:37 by fuutan_oka]
なかなか... [2009-02-07 17:04 by fuutan_oka]
カレンダー交換会2009-その2 by DigiScrappers! [2009-02-07 16:21 by fuutan_oka]
ほぉちゃんが歌う♪ [2009-02-06 11:30 by fuutan_oka]
骨盤ネジ締めダイエット 　オフ会まで行ってしまった＾＾； [2009-02-05 15:01 by fuutan_oka]

Sweetheart(LOVE CUP - Valentine contest !!!参加LO)

昨日で20年度の確定申告の提出をしたので...
ちょっとダラけてます(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ﾎﾞｹ～

Scrap directoryのLOVE CUP - Valentine contest !!!
明日までの応募なのでね～
もう１つ!!
と言っても...
12インチを作るほどの余力は無く
なので参加することに意義はある!!
だろうと思うので6インチ...

テーマは
ハート、ピンク、レッドのいずれかを材料に使う
愛をテーマにした作品
12インチ、ミニアルバム、カード、デジタル、形は問いません。

だったのでね～

今回は、ペーパーとスタンプとラブオンのみの使用で...
ペーパーに和紙を使いましたがすっごくシンプルに仕上げてみました。

一応、テーマにあるピンクは台紙に使ったバジルにピンクのインクでDTP
和紙の蝶の着色もピンクのインクです。
で、ハートですがSweetheartのスタンプで"heart"
(ﾉ_-;)こりゃぁ～ダメかなぁ～


写真が秋に取ったモノなのですが、空を見上げていたほぉちゃんの写真です。







ちょっと泣き言なんですけど...
蝶に使ったインクの色が気に入ったのでね
Sweetheartのスタンプに使いました。
ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
薄すぎたぁ～～～～

もぅ一回押したい...
別の和紙で何度も試し押しはしたんです。
良い感じでしたぁ～
別の和紙では...
この画像の和紙
実は、これ1枚が840円もしました＜泣
なので...
このままにしておきます＾＾；
怖くて押せない。
普通の和紙よりもインクのノリが薄い...

これもご愛敬ってことで＾＾



で、やっぱり気になるので...
2度押し＾＾；

単位

昨日、お風呂上がりにほぉちゃんがおにぃの部屋からニコニコしながら出てきました
ﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

「おとぉ～さん　はかったろぉ」

ほぉちゃんの後にお風呂から上がって服を着たばかりのパパにほぉちゃんがメジャーを広げて言いました。

どうやら、おにぃの家庭科の裁縫セットを勝手に持ち出したもよう...

━━━━━━ヽ(・ω・)ﾉﾄﾞﾚﾄﾞﾚ ━━━━━━

パパの胸囲を測るほぉちゃん


「３８ど４ぶ!!」

(。´･ω･)ぇ?

38.4℃....

((((((((((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

そぉ～かぁ～脇の下で計るのは全部体温と同じ単位なんだな...

やっぱり、あんたはお利口だ!!

ラブメモ9号リリースパーティー＠Scrapbooking kits コミュ

エミーさんのBlog『スクラップブッキング★エミーのラブメモ制作日記』で、あちこちの告知が上がっているラブメモ9号リリースパーティー
そろそろ、一人でコツコツやってるのが寂しくって＾＾；
そんな時もあったりする...

これに便乗でリアルクロパをしてみたいなぁ～
なんて思ってしまったので、mixiの自分の管理コミュ内で募集をかけたものの
結構、出ますね＾＾
ラブメモ9号リリースパーティーセット...

けど、ほとんど遠方の方
気がつけば、「どうやって、クロパに持ち込むのさ」(。´･ω･)ん?
って事になってしまいました

ｼ──(-ω-)(-ω-)(-ω-)──ﾝ

仕方がないので、購入者もそうでは無い方も参加OKにして
今回の12インチペーパー1枚で作るミニブックのエンベリを自作してそれを交換する交換会をすることにしました。
これで、場所に関係なく、遠方の方でも参加したければ参加できる!!
ヽ(･ω･´)ノﾜｰｲ♪ヽ(´･ω･｀)ノﾜｰｲ♪ヽ( ｀･ω･)ノ

けど...
(*´-ω・)ﾝ?
待て...
リアルクロパはどこに行ったんだ
さてさて、どうしましょうかぁ～
ってことで、交換会で自分の手元に届いたエンベリを貼り付ける会を近隣で
してしまえば、とりあえず、私の希望はOK!!ってことで

3月12日AM10:30～PM12:30予定、その後なにか美味しい物たべたいねぇ～って思惑たっぷりの”エンベリ貼り付けちゃおう会”（ベタなネーミングですいませんm(_ _)m)なんていうのを大阪のベンフランクリンクラフトさんの店内をお借りしてすることに決まりました～!!

わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ﾉ わぁい♪

ってことで、現在ラブメモ9号リリースパーティーセットの到着待ち中です。
全部で4セット...
応募者が端数だったので、数冊おまけ付きで残ってるんですけどね～
これも後日どうにかしないとね　(；´Д｀A ｀｀｀

ラブメモ発送予定は2月25日だそうなので26日には発送を終わらせたい＾＾；

一応、交換会の参加募集は↓↓↓ここでしています～
mixi内Scrapbooking kits
募集の締め切りが2月25日

で、この交換会は参加者の誰かの所に誰かから届くような形式になっているので
発送先は個々に連絡をして27日～3月3日までに発送を済ませていただく...
”エンベリ貼り付けちゃおう会”に参加の方はベンさんで仕上げをして
他の方は、お暇な時にペタペタ仕上げをしてもらってmixi内の自分のフォトアルバムに完成作品をアップ!!
っていうような、（ラブメモ共同購入も含むと）三段階方式の手間な交換会＆クロパになりそうですよ。
まぁ、楽しければ良し!!ってことでね～(｡-∀-)ﾆﾋ♪

あぁ～エンベリ作らないとですね～
ラブメモ届くまでにがんばるぞぉ～

My sister (LOVE CUP - Valentine contest !!!参加LO)

ズーさんのスクラップブッキング便利帳で開催中のLOVE CUP - Valentine contest !!!
これに参加したくて...
2008年の春の親子遠足の画像と3日もにらめっこしてました＜爆

けど...
仕事にならないのでここらで限界＾＾；
やっぱり、赤とかピンクとかラブリーキュートなLOは苦手ですね～

けど、この写真はとっても大好き。
初めての遠足のほぉちゃんを気遣って手を引いてくれた優しいふぅちゃん。
一人っ子だった私には羨ましい限りです（＞＜）
兄弟愛だなぁ～

ちなみに...
参加者さんのLOはMs.Scrapに投稿されてます。

LEGO ミニ アルバム

うちの次男ふぅちゃんはLEGOが大好き!!

目指せLEGOクリエイター

ってワケじゃないですけど＾＾；
昨年の夏にLEGO講習を受けた時の写真でミニブックを作ってみました。

このメーカーのペーパーのエンボスがLEGOっぽくてたまらないです＾＾；

なかなか...

時間が取れません(ﾉω･､) ｳｩ･･･

週末は子供が家に居るから特にTVとDVDは当たり前のように占領されています。
さっき、近所の子供たちと公園に出かけたので　｡ﾟヽ(ﾟ´=Д=｀)ﾉﾟ｡ﾔｯﾀｰﾝ

1時間がんばろうとせっかくウォーミングアップから始めたのに...

基本動作17の途中で末っ子が泣きながら帰ってきて
それでも強行してたら、やはり腰まわしの途中で止められましたヾ(´Д｀;●) ォィォィ

せっ、せっかく

じわぁ～～っと汗が出てきててのに...

いっ、一番良いところで止めますかぁ～｡｡｡ρ(-ω- ) ｲｼﾞｲｼﾞ

たった一時間...されど一時間...
捻出するのが難しい

頼むから1時間私を放置してください

子供たちへ...



この前のオフ会でYUKARI先生も言ってたウォーミングアップ...
ずっと飛ばしてたけど、あれを入れるだけでもだいぶ汗の出かたが違う気がする...

肩甲骨下筋を緩める動作...
確かに多かったです。

骨盤ネジ締めダイエットに興味を持ったもう１つの理由
ムック社から出ている骨盤ネジ締めダイエットの本、あんな薄い本1冊でも
かなりマイナーな筋肉の名称が出てた。
あれは...
医学生でも名前と部位の確認しかしないような筋肉ばかり

柔道整復師やカイロプラクティック関係では結構重要度が高い筋肉でした。
YUKA-ANE さんの筋の運動学はかなりハイレベルな気がする...

ちなみに肩甲下筋って...
分類的には上肢帯筋と言われる上肢帯の運動に関わる筋肉群です。
起始：　肩甲下窩・肩甲骨肋骨面
停止：　肩関節の前を出て上腕骨小結節・小結節稜
作用：　肩甲上腕関節の内旋・水平屈曲。若干の内転
神経支配：　肩甲下神経C5・C6

ローテーターカフ（回旋筋腱板）を構成する筋の１つ

肩甲下筋ってなかなか良い画像が無い＾＾；
humanbody.jp/human/item/a880.html
ここから画像拝借です。
模型販売してる所だからいいですよね～笑





②の筋肉です。
んと...
きっとこの模型が分かりづらいかもしれない...

これは、人の身体を前面から見て胸郭（ここでは胸骨、肋骨からなる骨格構造の意）を外した状態の模型
（ちなみに鎖骨は胸骨との関節面でカットです。）
なのでこの肩甲下筋は背中側から見ると肩甲骨（背中の上外側にある▽の骨）をめくるようにすると肋骨面と接するように付着する。
③④の筋肉の更に奥です!!

骨構造の関節では無いけれど、機能的には肩甲胸下関節と表現され胸郭と肩甲骨のスムーズな滑り運動を促す筋肉だったりする。

なので、この筋肉の過緊張は上腕関節の運動の制限にも繋がる。

エクササイズでこんな体表から触知が難しい筋肉を緩める指示をするって＾＾；
やっぱりYUKA-ANE さんってあの体つきからしてもマニアックな気がする...

カレンダー交換会2009-その2 by DigiScrappers!

DigiScrappers!コミュのカレンダー交換会...
akizoさんのBlogでも紹介されていますが＾＾

第1回目から気になってはいたものの＾＾；
仕事が立て込んで居たことと、自信がなくて、不参加しましたぁ～
せっかくお声をかけていただいたakizoさんには不義理で申し訳なかったけど...

で、第2回は参加しました＾＾
あぁ～1回目から参加すればよかった...
後悔しまくりです

今回、私は2枚のお写真をお預かりしました。
どちらもワンちゃん
マンション住まいでワンちゃん飼えないので、なんだかお散歩気分で楽しく作れましたよ＾＾

2匹のワンワンありがとうね～

＜今回のテーマ＞
3-4月：どこかにピンク色を使うこと、花を使うこと
5-6月：どこかにグリーンを使うこと、動物や昆虫（蝶々など）を使うこと

ほぉちゃんが歌う♪

昨夜...
夕飯の後、ほぉちゃんがミニギターを引きずってきて

「みんなぁ～～みてやぁ～～～」(*´∇｀)ﾉ

何が始まるのかと思いつつ、食器を洗っていたら、

おにぃとふぅちゃんを目の前に座らせて



♪　おおさかにはぁ～う～まいもんが
いっぱいあるんやでぇ～ヽ(´∀｀)ノ

たこやき　ぎょ～ざ　おこみやぁ～き（おこのみやき　らしいです）
ぶたまん( ´(００)｀)o（ここでお鼻をブーしてました）

かに～どぉらく　くいだおれ～　よしもとしんきげきぃ～　なんでやねんヽ(｀Д´)ノ 　♪


保育園で最近習った手遊びの歌らしいです。


次回は『エビカニビクス』です!!

骨盤ネジ締めダイエット オフ会まで行ってしまった＾＾；

昨年12月にチラッとmixiの日記に書いた
骨盤ネジ締めですが...
12月は忙しすぎてほとんど何もせず＾＾；

けど...

実は、5日、江坂までオフ会に行ってきました。
オフ会って言っても　何せ骨盤ネジ締めオフ会ですから...
1時開始で3時まで途中水分補給と説明以外はずっとレッスンでした＾＾；
5日に行ったスタジオは天井に遠赤パネル、床にも遠赤パネル...
足の裏ホカホカで立ってるだけで汗がにじみ出るような所でした。

そんなスタジオでする骨盤ネジ締めは...家で勝手にしている時の3倍ハードで滝汗でした
きっと、あのスタジオで毎日してたら確実に痩せる!!
なんて思っていたら、私より早くから始めている女性たちの生の声が聞けました。

同世代4人の子持ちママ：

ビックリです腹斜筋に筋が入っていました。
腹直筋ならまだしも＾＾；
腹斜筋って...
何してるんよって感じです。

「他にも何かされてます？」

「これだけですよ＾＾10月から初めたんですけど...だまされたと思って3ヵ月だけ続けてみて～」

これだけ...あぁ～＾＾；
あきらめたりしません

仕事片付けたし、自分の為に1時間作ります。
今年は自分磨きに全力を尽くします!!