トランスメディア提供アイコン01あっという間に...

もう、6年も経つらしい...


なんだか気が乗らないので仕事が出来ないから^^;
気分転換...

たまには画像処理も頭の中の切り替えには良いかも...





ん~目眩のあるあいだはモニターもよろしく無いらしい...
凝視しすぎ^^;

こんな日もある<笑

ほぉちゃんの自転車にでも付き合うかな...


[credits] Gherkin Goodies March freebie by emeto designs

akizoさんの所に素敵なFreebie Linkの紹介がありました。

# by fuutan_oka | 2010-03-13 17:14 | Digital Scrapbooking | Trackback | Comments(0)

トランスメディア提供アイコン01今日はここ

昨日から めまいが治まらないから…
今日はここ…




先月から予兆がありました^^;

左の仙腸関節痛が出てました。
ネジ締めで二の腕の引き締めの動作をすると右の肩甲上腕関節でゴリ ゴリって関節音も鳴ってました^^;
行った方がいいかなぁ~と思いつつ、だましだまし

高校生の頃から成長期側彎があるのと
以前柔道で仙腸関節を痛めてから、無理をしてると
何かしらよくわかんない症状が出てきたりします<笑
顎関節症で右の顎が開かなくなったりとか
偏頭痛が出たりとか
四肢の関節に関節痛が出たりとか
若い頃の無茶はやっぱりイカンです。

今日は右の足首と左の仙腸関節と上部頚椎の回旋と横隔膜(過緊張してたらしい^^;)
を処置してもらってきました。
おぉ~素晴らし~ちゃんとバランス取ってるじゃん私の身体くん!!
バランス取ってくれてるから元気にここまで行けたんだね。
よく頑張った身体!!
後はゆるりと休め^^

とりあえず、帰りは目眩頻度が下がりました。


これで、数日様子を見て目眩が取れなかったら
病院に行くと約束させられてるので^^;

目眩だから耳鼻科なのかなぁ~
元気先生の所なのかなぁ~笑
大きい所に行くように言われてるしなぁ~^^;

まっ、今朝より今の方が頻度が激減したんだから
お抱えカイロプラクティック師のところで間違いなかったんだろう^^

いつも急に行ってすまないねぇ~m(_ _)m

# by fuutan_oka | 2010-03-11 15:39 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(2)

トランスメディア提供アイコン01生きていると...

たかだか30年とちょっと...
いや^^;
もぅちょっとか...

生きてると
色んな事があるもんでね




がんばって立ち上がっても
脚を払われてさ...

「おぃ、立てよ!!」
って言われるから

立とうとして体重かけた脚をまた払われて...

「何してんねん、はよぉ、立てや」

くっそぉ~
おっさん、人の事おもちゃみたいに転がしやがって
って頭に来て
また立とうとしたら
また転がされて...

こんなん、足技でもなんでもないやん






なんで...
みんな やめちゃったじゃん



なんで、私は辞めさせてももらえんの...

こんなのやりたくねぇって言ってんじゃん。




技なんか ど~でもよくなって

おっさん、殴ったたろか...



起き上がりざまに思いっきり懐に飛び込んだら




また


キレイに投げられた<笑

一本背負い...
キレイすぎぃ...
このまま寝てたいや





未だに理由がわからない...
どうして、無理やり柔道部に入れられたのか^^;
おのおっさん、なんで私を1ヶ月も追い回して強制入部させたのか

みんなやめたのに、同級生の男子は全員「やめたいです」の一言で退部できたのに



私は...
どうして たった一人の柔道部だったんだろぅ

「お前は... あかん やめんな」


みんなに「なんでやめへんの?」って聞かれても
毎朝、「おぃ、今日は放課後 大阪城走ってこい!!」

「おぃ、ソフト部終わったら戻るから一人で打ち込みしとけ」

一人で打ち込みって^^;
打ち込み...
相手いないとさぁ~

「先生、一人でですか?」

「シャドーや、相手おると思ってやっとけ」

「何本ですか?」

「おれ、帰るまでや」

「ずっとですか?」

「帰ったら 乱取りしたるから...」


なんすか それ...orz

私...いじめられてますか^^;
もしかして...Mだったのか?




それで...
「乱取りって何分の何本すかッ」

終わるまでや...




なんすか それ...orz


終わり...無いんすか








相手...
居てただけマシだったのか

今は、相手無しで乱取りして転がされてるみたいですわ^^;
何回でも立ちますけどね。


定年らしいし
そろそろ、おっさん投げれるかな<笑
定年したら、何するんだろ?


あっ...荷物届いたから仕事しよぉ~

# by fuutan_oka | 2010-03-09 10:47 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(8)

トランスメディア提供アイコン01こんな日もある...

最近、いろんな事があって色んな事に感謝して
涙腺がゆるい日が続いておりました。

うちのマンションの管理人さんは今月でご退職だそうで...

このマンションが出来て13年間
毎週3日 ゴミの集配に合わせてマンション内の掃除をしに来てくださっていました。

管理人さんと言う仕事も大変だった事と思います。
住人とうちのマンションの某管理会社の間で板挟みになってることもよくあったので
色々ご苦労があっただろうなぁ~
と思いながら...

「長いこと、お疲れさまでしたね。ありがとうございます。お仕事お辞めになっても元気で居て下さいね!!」とお伝えしたら...

以前自分の持ってる骨盤ネジ締めダイエットの3冊目本をお貸ししたことを思い出してくださって

「ちょっと、私もあれ、がんばるわ」などと笑顔で言ってくれていました。

たしか...
あの本をお貸しして、数日ですごい筋肉痛で辛い^^;
と言ってやめたはずなんですけどね...笑

いや、今からでもがんばっていただきたい^^


まぁ、朝からそんな話をして、我が家にインスタントコーヒーの1杯も無いのに気が付いて
慌てて今日の買い物をしに出かけたのですが


帰り道、マンションの前の交差点で4Lのお水と荷物を自転車のカゴに積んで
対面の信号が変わるのを待っていました。



ガーンッ


「えっ!!」
なんかぶつかった???

後ろを振り返ると右手には自転車で走り去るおじさん
左手には自転車でヨロヨロとよろけているおじぃさん...

????????


「おぃ!! もっと前止めろや!!」(怒'Д')ゴルァ!!


ヨロヨロしながら左手のおじぃさんは文句言いまくりで
よろける自転車で走っていました。



ん????

「おぃ!! もっと前止めろや!!」(怒'Д')ゴルァ!!

これって私にですか^^????
おっ...私にじゃないか...


えっ~~~~~~???

けどね、じぃちゃん。
私、かなり前に出てますけど...^^;
これ以上前に出たら車道です!!ってくらいギリギリなんだけど...


もしかして、あなた達は
私の自転車の後ろはチャリ2台分は通れるからってお互い譲り合わずに
私の自転車の後ろですれ違って
停車してる私の自転車にぶつかりましたよね^^???
それも車道ギリギリまで寄って、後ろに人が行き交うことが出来るのを確認して停車した私の後ろなんですけど...苦笑


そのヨロヨロ運転じゃ...
そろそろ自転車もヤバイですよ^^;

自転車にはシルバーマークは貼って無いですけど
きっと、歩かれた方が安全で早いような気がしますけど...


もちろん何も言ってないです<笑

おじぃちゃんは一人で怒って怒鳴っていました。

帰宅して...
ゆっくり考えたら

私は車道に出てないといけなかったのかな^^??
私...そんなに悪いことしたっけ?

唯一私が悪かっただろうと思えること...

間が悪かった|||(-_-;)||||||
1つ前の信号で渡っていてあげたら、じぃさんはぶつかって怒らずに済んだのか...

わるかったな^^;
じぃさん...




私、気 長くなったよなぁ~~笑




# by fuutan_oka | 2010-03-08 15:01 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(2)

トランスメディア提供アイコン01骨盤ネジ締めエクササイズ (30) -結果発表がありました-

今朝、結果発表のメールを朝一番に見ました。


発表日は予め決めてくださっていたので
選考を受けたみんなが今日一日をまだかまだかと不安に過ごさなくて済むようにと
日付が変わってすぐに結果を送信してくださったのでしょうね...
ありがたいことです。


事務局の先生方もYuka先生もお子さんがいらっしゃったり、お仕事があったり、日常があったりする中で
みんなの事を考えてくださってのご対応だなぁ~と思いメールを読ませていただきました。


結果、今回は受講資格獲得は出来ませんでした。


先週のあの場所で、自分自身色々と感じるものがありました。
正直...まだまだ早かったな^^;
余計なお時間を取らせてしまって先生方すいませんでしたm(_ _)m
って思っていたくらいです。


けど...
息上がって滝汗かいた15分間
すごく貴重な時間でした。
楽しかった。
そっか...
ここまで出来ないとダメなんだ
そう思える15分でした。


今まで、ご縁あってMami先生のレッスンに通わせていただいていましたが
90分のレッスンでもあの日のあの15分間ほどの時間を過ごしていなかったように思います。
Mami先生、ごめんなさいm(_ _)m

それでも、良い方に考えたら、私でもまだあれだけ余力があったんだって思えました。
今の私で先週のあの辺りがMAXの一歩手前...
ぶっ倒れるまでがんばればまだ出し切れるはず。

こんなユルユルでやってた自分が正直恥ずかしかったり、申し訳なかったり...
Yuka先生、こんなで選考を受けてしまって本当にごめんなさいm(_ _)m

Yuka先生の大切な思いをここに...
http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/e/501d1b5f01cadb552780d466fb13aea7

なので、今回の結果を心して受け止めて

今よりもっと真剣に取り組める環境をちゃんと作って
来年は首を縦に振っていただけるよう1年間自分なりにがんばってみます。


先生方には余計なお時間を取らせてしまって、本当に申し訳無いことをしたと思っているのですが
私自身は、身の程知らずと思われても、二次選考まで受けてみて良かったと思っています^^

何よりも、自分から言い訳をして諦めなかった。
最初から諦めていたら自分の中身はいつまでも変わらないから...

1年...
中身と外見をがんばって
肩を並べられなくとも、せめて肩に手が届くまで
きっとあっという間の1年かもしれないけど
出来る所までがんばってみます^^


色々な形で応援してくださったみなさん
みなさんのお言葉を無駄にしないように1年また頑張ってみます。


大阪は...朝からどんよりと曇り空ですが
皆様、楽しい日曜日をお過し下さい^^

# by fuutan_oka | 2010-03-07 07:43 | 骨盤ネジ締めエクササイズ | Trackback | Comments(4)

トランスメディア提供アイコン01色々な事のある日...

今日は、朝から色々な方から色々な感情を感じさせていただいております。

本当は、今日はお仕事をしようと思っていたのですが...

ここ最近、骨盤ネジ締めのMami先生のレッスンでご一緒するMatahariさんがご事情で(良いご事情ですけど^^)金曜日のレッスンは今日が最後とご自身のBlog内で書かれていましたので、昨日、慌てて今日のMami先生のレッスンを予約させていただきました。

とってもおキレイな方で癒しオーラなMatahariさん、いつもしっかり前を向いて頑張ろうと努力していらっしゃる^^
そんなMatahariさんと同じ所でレッスンを受けれる時間が大好きです。
なので、今日はどうしても行きたくて...


朝から地下鉄に乗ったら

はっ!!と息を止めてしまったほど おキレイなご婦人がいらっしゃいました^^
白髪にうっすらと黒い髪が混じるかなりご年配のご婦人でした。

それでも、とても可愛らしいロングブーツを履かれて
真っ赤なルージュで口元もキリリと整って
お若い頃はさぞ、モテただろうなぁ~と思うようなご婦人でした。

両膝をしっかりと閉じられて、背筋もしっかりと伸びて地下鉄の座席の一番端にとてもお上品に座られていました^^
アクセサリーも派手でも地味でも無く...

こんなご婦人が生野に居たのかぁ~

見とれてしまいました。

じぃ~~と見ている私にお気づきになったので出来る限りの笑顔をしてみたら
気持ちよく優しい笑顔を返して下さいました。

本当に全く知らない初めての方でしたが、朝からなんだか気分がよく^^
あぁ~こんな風に年を重ねたいなぁ~と思いました。

乗り換えの駅も同じだったようで車両を出たときに軽く会釈をさせていただいたら、
深々と頭を下げてくださって

なんだか今日は朝から良い一日な気分♪


Matahariさんにもお会いできたし...
ちゃんと、おめでとうございます^^
ってお伝えできたし...

今日のレッスンもメガネが曇って^^;
拭いても拭いても曇が取れないくらいがんばれました<笑

メガネ...どうにかしないと^^;


帰宅後は、バナナ1本かじってから友人が入院している病院にGo~~~
しばらく色々とお話をして保育園のお迎えの為に帰路に付きました。

帰宅途中の道にうちの子供達三人が3歳までお世話になっていた保育園があるのですが
(今通う保育園の3歳以下までを預かってくれる保育園であります)

見慣れたお顔の給食調理員さんが園の入り口をお掃除されていました。

自転車を止めて少しお話していると
「子供達は大きくなった?」

「はぃ^^上の子は今年中学、真ん中のふぅちゃんは小学生になります」

「下の女の子は?」

「あの子も今年から年中さんなんです!!」

ビックリされていました。
長男がここにお世話になった時には朝の7時の開園と共に保育園に預けて仕事に行き
預り時間ギリギリの19時まで...
保育園に預けていました。

毎日毎日、ここでこの方が作る給食をいただいていました。

この3月で定年退職されるそうです。
25年間...長い間お疲れ様でしたm(_ _)m

この調理員さん、私と同じ年の娘さんが居て、彼女は私と同級生でした。

うちの母も私が保育園の頃、今、子供が通っている保育園の給食調理員さんをしていました。
母が元気だったら、うちの母もこの調理員さんのように定年まで勤めていたかもしれない...
そんなふうに思えて...

25年間も頑張られて...
なんだか おばちゃんの手を取ってしまいました。

「長い間、ご苦労様でした ありがとう お仕事辞めてもずっとお元気でいてくださいね」

母が生きている間に、そんな言葉をかけてあげれる人間であればよかったな...
と思います。

自宅に帰宅して、今日はじめての会社のメールを開きました。

私と同じ仕事で7年務めた方が...
3月3日にお亡くなりになったそうです。
私はメールでしか対応をしたことが無い方なのですが
きっと同世代の方だと思います。
先月も用事があって少しメールのやり取りがあったのですが
結局、お逢いしてお話するほどのご縁はいただけなかった方です。

メールの文面を読んでいたら、なんだか息が止まりそうでした。


元気にお年を重ねる老婦人...

元気に25年間お仕事を勤め上げた母と同世代の給食調理員さん

残念な事に若くしてお亡くなりになった私と同世代の同僚...


なんだか...
今日は重みのある一日な気がします。

私は...
この先何年、何をして生きるのか
何をして生きていくべきなのか...


不平不満の中であちこちに文句をまき散らして生きるも勝手

笑顔で、自分の人生に責任を持って生きるも勝手


けど、明日の朝必ず目が覚める保証は
今、生きているすべての人に等しく100%ではないのなら...
私は、笑顔で生きていたい


自分がどの道を選ぶのか
全ては自分の中から生まれる事...



今日も一日ありがとうございます(-人-)
彼女のご冥福を心からお祈りいたします。


# by fuutan_oka | 2010-03-05 16:17 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(6)

トランスメディア提供アイコン01子宮頸部がん

2009年10月の子宮頸がんワクチンの使用が承認されましたね...
子宮頸部がんに関して詳しくまとめられたサイトがあります^^
http://allwomen.jp/


私事ですが...
昨年まで毎日治療で中用量ピルを服用していたので、確か昨年の夏頃にかかりつけの産婦人科の女医さんに
「先生、子宮頸部がんワクチンの接種をしたら、子宮がん検診しなくてもいいんですか?」って聞いてみました。

この子宮頸部がんワクチンですが...
感染を防ぐために3回のワクチン接種で、発がん性HPVの感染から長期にわたってからだを守ることが可能だそうです。
しかし、このワクチンは、すでに今感染しているHPVを排除したり、子宮頸部の前がん病変やがん細胞を治す効果はなく、あくまで接種後のHPV感染を防ぐものです。

このような説明を受けた後...
先生の回答は^^;
「◯さん^^;三人もお子さん出産されてるのでね、ワクチン接種の対象じゃないですよ」

( ̄▽ ̄;)!!ガーン

「ってことは...この先も検診を受け続けるんですね?」
「そうですね~、1年に1回は...」


==================================================================
ちょっと補足の為
http://allwomen.jp/faq/index.html#q13 よりコピペです

Q11.ワクチンを接種すれば一生子宮頸がんにならないの?
A.
子宮頸がん予防ワクチンは、子宮頸がんの原因となりやすいHPV 16型とHPV 18型のウイルスに対する免疫をつくらせるものです。
したがってこのワクチンを接種することでHPV 16型とHPV 18型の感染を防ぐことができますが、全ての発がん性HPVの感染を防ぐことができるわけではありません。そのため、ワクチンを接種しなかった場合と比べれば可能性はかなり低いものの、ワクチンを接種していても子宮頸がんにかかる可能性はゼロではありません。またワクチンの効果がどれだけ長く持続するかについては、現在も調査が継続して行われています。現時点でワクチンを接種してから最長で6.4年までは前がん病変を100%予防できることが確認されています。

Q12.ワクチンを接種すれば子宮がん検診は必要なくなるの?
A.
ワクチンで子宮頸がんの原因の多くを占めるHPV 16型とHPV 18型の感染を防ぐことができますが、このワクチンは全ての発がん性HPVの感染を防ぐことができるわけではありません。子宮頸がんを完全に防ぐためには、子宮頸がんワクチンの接種だけではなく、定期的に子宮がん検診を受けることが大切です。ワクチン接種後も、1~2年に1度は子宮がん検診を受けるようにしましょう。


私がワクチン接種しても無駄ではないってことで^^;
けど...まぁ、感染の機会は低~~~~ぃのでヾ(・ω・o) ォィォィ
感染しない努力をする事が賢明<笑
==================================================================


すべての女性の約80%が一生に一度は感染していると報告があるほどとてもありふれた子宮頸がんの原因として最も多く報告されているHPV(ヒトパピローマウイルス)16型と18型


現在日本ではまだ自費扱いだそうで
3回の接種に合計約5万円前後の費用が必要となるそうです。
ワクチン接種の対象年齢は小学校高学年から中学生程度の女児
...

実は、2月17日に生野区の保健大会で薬剤師さんのお話を聞いてきたのですが
高校生の女の子が妊娠検査薬を購入しにきたお話がありました。

私は24歳で長男を出産しました。
妊娠も出産も育児も女性にとってはとてもとても不安がつきまとうものです。
嬉しい、楽しいばかりではありません。
望まれた出産でも色々な不安がついてまわる中で多くの女性ががんばっています。

まだまだ精神的にも未成熟な子供達が安易に性交渉をするような世の中になっています。
若いうちは、自分の目の前の事でいっぱいいっぱいで、後々の事まで頭が回るはずも無く...
社会的な風潮できちんとした説明を受ける機会も少ないかと思います。
心も身体も幼いうちの興味本位の過ちで悲しい思いをして欲しくもないけれど...


最近では子宮頸がんの発症率は20代後半から30代に急増しているようです。
自覚症状の低い病気だし、検診を前向きに考える事の少ない年代だと思います。

今、4歳のうちの末っ子もあっという間にワクチン接種の対象年齢となることでしょう。
私はワクチン接種対象外だけど^^;
彼女や彼女のお友達、沢山の小さな子供達が私たちのような母になる頃に
悲しい涙を流さなくて済むように...
まだ、世の中に産まれていない子どもたちが小さいうちに大事なお母さんを失わなくて済むように...
是非前向きに 子宮頸部がんの公費助成の活動をすすめて欲しいものです。

お母さんが元気なご家庭は子どもたちも幸せです^^
そんな家族を守れる男性もまた幸せです。

女性や子どもたちが幸せに暮らしている社会は平和です^^
それを守る男性たちも心優しく平和で居られることでしょう。

小さな意識が...
沢山の人の幸せに繋がりますように...
http://hpv.umin.jp/

# by fuutan_oka | 2010-03-04 10:49 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(2)

トランスメディア提供アイコン01保育園行事

今日は保育園の音楽会があるそうです。
なんて保育園行事の多い保育園なんだ(ノд-。)クスン

ふぅちゃんにとっては最後の保育園の音楽会...
この前生活発表会があったところなのに

明後日はお別れ遠足なので二人分のお弁当
そういえば、先週はおにぃの社会見学でお弁当


保育園の行事や小学校、中学校の提出書類の締切なども3月上旬だったり

自分の事で焦る気持ちもあったり...

今、移動中の荷物も2便
仕事もそろそろ四半期の締め

もし、3月末に東京での講習会に行ける事になったら半月分の仕事は前倒しにしないと
きっと、4月初めに、関係の人にご迷惑をかけてしまいそうだし...

その前に卒園式と卒業式と4月になったら入学式二つ

(|||ノ`□´)ノオオオォォォー!!


病院にも見舞いに行きたいし...
今日は午後からでかけないと行けないし

と言うことで...

音楽会 大きな声援を心の中で送る事にして
見に行かなくてごめんなさい。

さっ...プリンター回さないとな^^;

m(。≧Д≦。)mスマーン!!

ふぅちゃん、ほぉちゃん

# by fuutan_oka | 2010-03-02 09:09 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(2)

トランスメディア提供アイコン01保証人

お金のではありません(-"-;

私が誰かに頼みたいくらいです。
あはっ...


私の一応 友人???
ん? 姉???
妹???


kumi♪ は戸籍上は姉妹ですが...
事実上は1/3の生き残りです。


患者との関係の欄を記入する時に

「友人?友人でいいの?」と聞いてしまいました。

「仕方ないよなぁ~友人にしといて...」

私が自分の身内よりも大事な彼女がまた入院してしまいました。

遠く北海道から出てきて、もう18年になるのかな...
長い付き合いです。

いつも付かず離れず 干渉しすぎず 

けど...
親の嘆く顔を見るのが辛くて、どうしても言えなかったあの時も
時間がある限りずっとそばに居てくれた。
抜け殻になった私に何も言わずに 私の居る場所を黙って提供してくれた。

親にも誰にも頼めなかった事も
kumi♪のためなら自分の持ち物売ってでも用意してあげるから...
と私がどうにも出きなかったお金を工面してくれた。
そのおかげで、私は長男と二人、マイナスからでもやり直せた。
今じゃ、その時借りたお金の5倍近い給料をもらっている時もあるのに
あの時はあんなに苦しい思いをしても手に出きなかった...

親に「あんたに何かあったらその子は施設に入れるから...」
そんな風に言われた時も
「kumi♪になにかあったら、この子は私が引き取るから、この子はkumi♪の産んだ私の子やから」



たぶん...覚えちゃないだろうな^^;

10年以上前に私を助けてた事なんて...

いつもごめんなぁ~って謝ってるくらいだもんな^^;


今のパパがふぅちゃんの為に大阪に来なかったら
私はきっと、またあの頃にようにあんたと一緒に生活してたさ

ちゅうか、気が気じゃないので^^;
もう少し近距離に住んでおきたい。



今日、明日必要な資料を作っていたら、久しぶりに携帯にメールが入って
入院したから保証人になって欲しいと...

あいつは...
大阪に来て、何度入院しているだろう。

また、一人で頑張りすぎたんだろうね。
そんなに無理が利かない身体になったんだから
大事にしてくれ...(Tーヾ)

家族が居ることで沢山背負わないといけない事もあるけれど...
長く一人で居ることも つらいなぁ...
お互い、ちょっと頑張りすぎだから、もぅちょっと 自分を認めてあげようよな


「毎日...kumi♪の作ったご版が食べたいなぁ」

そっかそっか...
私が作るもんでいいんなら、いくらでも作ってやるよ

その身体じゃ...毎日仕事帰りに寄るのもキツイもんな

どうにかしたいよな...
不安を抱えて過ごさないで済むように
寂しい時間を少しでも減らしたいなぁ...


あの静かな病室は...頭 ボケちゃうぞ^^;

本でも持って行ってあげないとな




# by fuutan_oka | 2010-03-01 23:26 | かぁかの日々 | Trackback | Comments(0)

トランスメディア提供アイコン01骨盤ネジ締めエクササイズ (29) -第二期 インストラクター認定講習会 第二次選考-

本日、10時10分前から 骨盤ネジ締め 第二期 インストラクター認定講習会 第二次選考がありました。

二次選考なので...
もちろん一次選考はあったわけでして( ̄ー ̄;
ありがたいことに通していただけたんです。

けど、私的には、この一次選考に応募するまでが 悩みの日々だったわけで

認定講習会は東京で連続5日間...

うちの親は他界していないし、一人っ子の私には何かの時に助けを求めれるような身内も近所には居ないに等しいし
万一、本当に東京まで行くことになれば、三人の子供の身の回りのお世話に家族の毎日の洗濯物、食事の用意、その他諸々はどうするんだ...
仕事のあるパパに全部こなせるのかぁ~???
子どもたちは(特に下の約1名)私が5日も不在にすることを堪えてくれるんだろうか...

そこがクリアーできても、講習費に交通費、宿泊費に3月通常通り必要な生活に関するお金
卒業式が2つに入学式を4月上旬に2つ控えて
小学生になるふぅちゃんと中学生になるおにぃのW入学出費

考えるだけでぞっとしてました...
なので、3月のレッスンは1回だけに抑えて
2月最終日の今日の時点で3月を思うと恐ろしいんですけど...

そんな事を1月半ばから 考えて 考えて... 悩んで 悩んで...

「ママの一生に一度のワガママを聞いてください」m(_ _)m
(パパの一生のお願いはたらふく聞いてあげてるんですから(*'∇')ウフフフフ)

と頼み込んで、応募最終日の前日に応募したんですけどね。

決め手は...
やっぱり1月23日のこれ↓↓↓



ふぅちゃんの器楽合奏大会
何度も泣きながら練習したそうです。
沢山、先生に怒られたそうです。
ふぅはもっと遊びたかったそうです。
本人は文句タラタラ言っていました(*'∇')ウフフフフ

けど、小さな子どもたちのあの小さな手で1つ1つの楽器が集まって
素敵な楽曲になるのを見ていたら、
自分は行動もしないで諦めてしまって、それを子供達が居るせいにしたり
自分の努力が足りないのを棚にあげて
段取り出きないのを他の事のせいにすり替えてしまっちゃダメな気がして...
精一杯がんばってみてダメな事も沢山あるだろうけど
試してみる前に諦めるのは、なんだか嫌な気がして

家族に迷惑をかけてみようと
 回答がでました。

その日から、今までよりは少し自宅でのエクサの頻度を上げていたんですけど...
食後すぐとかを避けるとやっぱり長時間取るのは難しく
正直、学校行事ででかけたりすると出来ない日もあったり
それでも子供達を出してからDVD1本、昼食食べて、胃が落ち着くまでの間に仕事をして、お迎えの前に1本とか...
自分なりの出来る範囲の努力をしたり時間を作れなかったことに歯がゆかったり...

そんな私のモチベーションをやっぱり彼らが上げてくれました↓↓↓



2月21日の生活発表会
またしても器楽合奏大会の時の
・「千と千尋の神隠し」より ”いのちの名前”
・ゴッドファーザー「愛のテーマ」

ふぅちゃんは他にも沢山登場してくれました。
ほぉちゃんは黄色い衣装で「ヤッターマン」を踊ってくれたり、合奏で「ルージュの伝言」をしてくれました。
ルージュの伝言のハズなのにマラカスを握って「プリキュアへんしん プリキュアへんしん」p(*^▽^*)q~♪
と歌っていたのは身内だけの秘密です。
保育園でも何度も練習してたはずなのに、パパにヤッターマンの歌を探させて
自宅でも何度も何度も練習していました。
なにげに骨盤ネジ締めDVD初級の中に出てくるウォーミングアップと似た振付が沢山あったり...
当日、黄色い衣装で 社長さん腹のほぉちゃんをみて

「そんな腹じゃ、骨盤戦隊には入隊できんぞ!!」

と心の中でつぶやいたのは言うまでもないんですけど...
(~-~;)ヾ(-_-;) アンタモナ...
って突っ込まれそうなので、声には出していませんよ。



それでも、先週くらいまで、東京に行って講習を受けたい気持ちと残る家族と金銭問題で頭の中はいっぱいいっぱいでした。

自分の中で結論が出て、パパに頼み込むまで、誰にも相談しなかったし、言わなかった。

自分に迷いがある時の相談は
ロクな結果が出ないと人生経験の浅い私ながら、わかっております。
他人の意見を参考にして行動してしまうと、上手く行った時はいいけど、
逆の結果が出たときに、必ず 心ん中で不平不満が出てしまう。

自分が決めた事なら...全部自分の責任なので 文句の言いようも 逃げようも無いですから^^;
気持ちは完全に固まってから、少しだけ広言しました<笑
今度は逆効果狙いです^^;

禁煙と同じ考えで<笑

誰にも言わないで続けるのはかなりの高い信念の持ち主( ̄∇ ̄
私は凡人なので...
少しだけ人様の目を自分で意識するために
手近なところだけ言ってみて「こいつ、なんかするんだな!!」って思っていてもらいます。
これ、自分を追い詰める方法( ̄∇ ̄(_ _( ̄∇ ̄(_ _ ) ウンウン
凡人には凡人なりのやり方があったりします。
こそくですいません^^;


そして、今日二次選考の日を迎えました。


「ママ  q(^-^q)ファイト!ママ (p^-^)pファイト!」

出かける前に↑↑↑こういうことを何度も何度も言われると...
余計にプレッシャーがかかってシクじるもんですよ (-゛-メ) ヒクヒク
平静を装ってるだけなんだけどなぁ~~
と思いつつ 日曜の恒例行事の3兄妹スイミングスクールはパパにお任せして、二次選考の会場に行きました。





高い山だと思ってはいました。
Mount Yuka-Ane

ただ、漠然と高い山だと思っていたけど...

私は身の程知らずでした...
ごめんなさいm(_ _)m

たぶん、エベレストに普段着で登ろうとしてるくらいの勢いだと
今朝わかりました。

数日前のYuka先生の日記

===================
滝汗の後のサプライズは

脇腹100回

ふくらはぎ100回

太腿100回

スパイラルペルヴィスダンス



↑ 本当にやりました。

===================
また、コピペでパクってきましたごめんなさい


きっと、こんなのを今の私がしたら、お泊りさせていただかないといけないかもです。

バリ島の生徒様は中級クラスでそれだけの身体能力がおありなんですね~( ̄ロ ̄lll)


私は
作文一枚



腸腰筋 100回

なら....作文1枚の方が楽々勝です。
この日記でさえ作文1枚は超えてますから<笑


話は戻さないと戻って来ないので...


今朝...
感動しました。
mami先生の赤いような目ではないです( ̄▽ ̄;)!!ガーン


現インストラクターの身体能力の高さに感動しました。


「息あがってますよぉ~大丈夫ですかぁ~」
( `.∀´)イヒッ(旭化成風)

それは...ネタですか、ダジャレですか...
突っ込みを入れる事も出来なかったです。Σ(|||▽||| )

けど...
デジャブがあるなら...突っ込みたい




今朝、たった15分間で身に染みて分かったこと...


「骨盤ネジ締めでYuka-Ane Bodyになれるのか?」

私は、こんな質問は実はしたことはないです。

だって、私は、骨盤ネジ締めをしたらきっと更年期過ぎても
二度と子宮脱になんてならないぞ( '∇')ウフフフフ
あの屈辱的な気持ちで沈む事は二度とないんだ!!

はじまりはそこなので...
体系を変える為に始めたわけじゃなかったから^^;
だからこそ、昨年の6月3日から今回の第一次選考のために自分の体型変化を確認して
ウエストが-10cmだったのを初めて知ったくらいです。
どんなウエストやってん!!って突っ込まないように!!


続けていたら、色々な婦人科での悩みが少しずつ軽減してきてくれて
子供達のためにも自分のためにももっと元気で楽しく生きていけるなら...
もっと健康になりたい。
もっと健康になりたい。
健康で居られる事は当たり前ではなくて素晴らしい...
部屋に閉じこもって息も絶え絶えに不平不満を垂れて無駄に人生を過ごしたくない。
こんなに心も身体も元気になれるなら、沢山の人に是非知って欲しい。

こんな気持が中心なので、ボディーメイクが二の次だったんだろうと思います。
吹き矢が飛んできそうな気がしますけど...
きっと、動機的にはインストラクター失格なのかもしれないです^^;
けど、そんなところで嘘書いて飾っても仕方が無いので...


また、脱線しかけてるので、軌道修正して...^^;



今朝、たった15分間で身に染みて分かったこと...


「骨盤ネジ締めでYuka-Ane Bodyになれるのか?」

私もたぶん、勘違いしていました。
私的にはがんばってDVD1本とか毎日してたら10年もかければあんな身体になれるかなぁ~とか...

漠然と思っていましたが、目指す所の高さは努力の量と比例関係にありますね!!


こりゃ~ですね
完璧に骨盤ネジ締めをマスターしてる前提で
1回1回のネジ締めがパーフェクトで

===============
脇腹100回

ふくらはぎ100回

太腿100回

スパイラルペルヴィスダンス

===============
↑↑↑これだけを滝汗かいても、
息上がらずにできたらきっとなれますとも(o^-^o)

私は...今はたぶんできません。
でも、Yuka先生は当然できるし、バリ島の中級クラスの生徒様はできるし
現インストラクターの先生方も出来ると思います。
いや、きっとできます。


ごめんなさいm(_ _)m
近日のうちに試してはみます。
↑↑↑小声で申し訳ない...


現インストラクターの方ももちろんYuka先生も
普通の人間(あれ、違ったかな...膣型ロボット...)
同じところに同じ筋肉が同じ走行でついているはず...

けど...

平等に与えられたはずの時間の中で同じはずの"もの"の使い方、頻度が全く違って
毎日毎日小さな時間の積み重ねが

こんなに大きな違いになるのか...

私と現インストラクターで暦年齢差ではずっと私は年下なはずなのに...
私と比較にならないくらい高い身体能力

素晴らしかった。
キレイな筋肉でした。
もっとガン見したかったです。

ただ、痩せてるだけの女性は世の中に沢山いるけど、
あのスレンダーなネジ締めBodyに付く筋肉は細くしなやかで高い持久力がある。

あれが...使える身体なんだ。
なんだか...泣けてきました。
感激でね。

公開レッスンの時のYuka先生はきっとすべてにおいて
レッスン参加者のレベルに合わせてくださっていたんですね。
私は...何を見ていたんだろ~
外見だけしか見ていなかったようです<泣


今回の認定講習のための二次審査
受けて本当によかったです。

目指す方向が今までよりもずっと明確になりました。

細くしなやかで、持久力の高い使える身体!!

東京...もちろん行きたいです。

今朝の開始から数分で今日のあの審査に参加出来た事
幸せでした。感謝で一杯になりました。

ここまでは自分から諦めなかった事
自分、よく諦めなかったな!!って褒めてやりたいです。

けど...
結果がどうでもなんだか気分的にはかなり満たされました。
今年ダメでも、来年は、最低でも息上がらんところまで精進しておきます。
もし、何かの間違いでサクラが開花しても、きっと今の自分の持久力じゃ全然ダメなのも今朝イヤ!!と言うほどよく分かりました。
どちらの結果が出ても対応出来るようにもっと効率良く時間を使っていかないと...

何年かけても諦めないから...


今日の記念に1枚
お遊び時間はここらまでで^^;
2009年6月~2010年1月までの変化

ウエストポニョ-10cm分
脱・生理痛
脱・生理時の頭痛
脱・中用量ピル(治療用です)
脱・不定愁訴 ← プレ更年期とおさらばさッ

骨盤ネジ締めバンザイヾ(@^▽^@)ノ ワーイ










緑色は残しておいて(* ̄∇ ̄*)お願いしますm(_ _)m

# by fuutan_oka | 2010-02-28 21:12 | 骨盤ネジ締めエクササイズ | Trackback | Comments(8)

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